گوشت در pulce Tenexcac

Pin
Send
Share
Send

روشی کاملاً متفاوت برای همراهی یک دوره اصلی.

1 1/2 کیلو سیرولین گوشت گاو روغن ذرت برای سرخ کردن 1/2 لیتر پالک مرغوب

آماده سازی

گوشت از هر طرف خیلی خوب قهوه ای می شود ، دلمه ، آبگوشت ، نمک و فلفل را اضافه می کنیم تا مزه دار شود ، و وقتی جوش آمد جوش خورده را اضافه کرده و روی آن را بپوشانید تا خیلی نرم شود.

منبع: نکاتی از Aeroméxico No. 20 Tlaxcala / تابستان 2001

ما به شما توصیه می کنیم

Pin
Send
Share
Send

ویدئو: 10 MIN EXERCISE u0026 STRETCH FOR SHOULDERS, NECK u0026 THE COLLARBONE AREA Emi (سپتامبر 2024).