در محدوده هیئت Magdalena Contreras پارک ملی Dinamos واقع شده است: یک منطقه حفاظت شده. سایت ملاقات و تفریح و چارچوبی عالی برای صخره نوردی.
من فقط با انگشتانم می گیرم و پاهایم - که در دو لبه کوچک قرار گرفته اند - شروع به لغزش می کنند. چشم های من به سختی به دنبال نقطه دیگری از پشتیبانی برای قرار دادن آنها هستند. ترس مانند پیش فرض سقوط اجتناب ناپذیر در بدن من جریان می یابد. کمی به پهلو و پایین می چرخم و می توانم شریک زندگی خود را ببینم ، 25 یا 30 متر من را از او جدا می کند. او مرا تشویق می کند تا فریاد بزنم: "بیا ، بیا!" ، "تو تقریباً آنجا هستی!" ، "به طناب اعتماد کن!" ، "اشکالی ندارد!" اما بدن من دیگر پاسخی نمی دهد ، بلکه سفت و سخت ، سفت و غیرقابل کنترل است. آروم ... انگشتام می لغزن! و ، در کسری از ثانیه ها ، من در حال سقوط هستم ، باد بی اختیار مرا محاصره می کند بدون اینکه بتوانم متوقف شوم ، می بینم که زمین به طور خطرناکی نزدیک می شود. از سرزنش ، همه چیز به پایان رسیده است. کمی کشش به کمرم احساس می کنم و با آرامش آه می کشم: طناب ، طبق معمول ، سقوط من را دستگیر کرده است.
با آرامش بیشتر می توانم ببینم چه اتفاقی افتاده است: من نمی توانستم خودم را تحمل کنم و 4 یا 5 متری پایین آمدم که در آن زمان ، به نظر می رسید هزار. من کمی آرام می چرخم تا آرام شوم و به جنگل های چند فوت زیر نگاه می کنم.
بدون شک ، حالا که می توانم ، اینجا مکانی استثنایی برای صعود است ، ساکت و دور از سر و صدای شهر. اما فقط با کمی چرخاندن سر من ، نقطه شهری فقط 4 کیلومتر دورتر به نظر می رسد و این به من یادآوری می کند که هنوز در آن هستم. باور اینکه چنین مکان زیبا و دیدنی در شهر بزرگ مکزیک وجود دارد دشوار است.
-شما خوب هستید؟ - شریک زندگی ام به من فریاد می زند و افکارم را می شکند. –در ادامه ، مسیر به پایان می رسد! - به من بگویید من جواب می دهم که من دیگر خسته ام ، که بازوهایم دیگر مرا نگه نمی دارند. درون من اضطراب زیادی احساس می کنم. انگشتانم زیاد عرق می کند ، به طوری که با هر بار تلاش برای گرفتن دوباره من ، فقط می توانم یک لکه تاریک از عرق بر روی سنگ بگذارم. مقداری منیزیم می گیرم و دستانم را خشک می کنم.
سرانجام ، تصمیم خود را می گیرم و به کوهنوردی ادامه می دهم. با رسیدن به نقطه ای که سقوط کردم ، می فهمم که این کار دشوار است اما قابل غلبه است ، شما فقط باید با آرامش بیشتر ، تمرکز بیشتر و اعتماد به نفس خود را صعود کنید.
انگشتان پایم که کمی بیشتر استراحت کرده اند ، به یک سوراخ بسیار خوب رسیده و من به سرعت از پاهایم بالا می روم. اکنون احساس امنیت می کنم و بدون تردید ادامه می دهم تا اینکه بالاخره به انتهای مسیر می رسم.
ترس ، اضطراب ، دلهره ، بی اعتمادی ، انگیزه ، آرامش ، تمرکز ، تصمیم گیری ، همه آن احساسات به ترتیب و در تمرکز ؛ این سنگ نوردی است! فکر می کنم
آلن ، شریک زندگی من ، در حال حاضر در زمین ، به من می گوید که من خیلی خوب کار کرده ام ، مسیر دشوار است ، و او قبل از رسیدن به جایی که من سقوط کردم ، بسیاری را دیده است که فرو می ریزند. به نظر من فکر می کنم دفعه بعد شاید بتوانم بدون لغزش ، یکجا از آن بالا بروم. برای لحظه ای ، تنها چیزی که می خواهم این است که به آغوشم استراحت بدهم و آنچه را که اتفاق افتاده برای مدتی از ذهنم دور کنم.
من تجربه توصیف شده در بالا را در یک مکان باشکوه ، در Parque de los Dinamos زندگی کردم: یک منطقه حفاظت شده واقع در انتهای جنوب غربی حساب مکزیک ، که بخشی از رشته کوه Chichinauzin است ، و مکان مورد علاقه ما در آخر هفته است. در اینجا تقریباً در تمام طول سال تمرین می کنیم و فقط در فصل بارندگی دیگر این کار را نمی کنیم.
در این پارک ، سه منطقه با دیواره های سنگ بازالت کاملا متفاوت وجود دارد ، که به ما امکان می دهد نوع کوهنوردی را متفاوت کنیم ، زیرا هر یک از آنها به تکنیک خاصی نیاز دارد.
این منطقه حفاظت شده از مکزیکو سیتی به "دیناموس" معروف است زیرا در دوره پورفیریان پنج مولد برق برای تغذیه نخ و کارخانه های نساجی در منطقه ساخته شده است.
برای راحتی ما سه منطقه ای که ما بالا می رویم به ترتیب در دینام چهارم ، دوم و اول قرار دارند. دینام چهارم بالاترین قسمت پارک است و می توانید با حمل و نقل عمومی یا اتومبیل به آنجا بروید ، در ادامه جاده ای که از شهر مگدالنا کنتراس به منطقه کوهستانی می رود. سپس باید به سمت دیوارهای بعدی بروید که از دور دیده می شوند. با این حال ، در دینام چهارم شکافهای سنگ غالب است و در اینجاست که بیشتر کوهنوردان تکنیک های اساسی کوهنوردی را اجرا می کنند.
برای صعود لازم است بدانید که دستها و پاها و موقعیتهای بدن را کجا قرار دهید ، به روشی مشابه نحوه رقصیدن. مربی من می گفت ، هنگام شروع کوهنوردی لازم است بدن را با سنگ تطبیق دهیم. اما یکی ، به عنوان یک دانشجو ، فقط به این فکر می کند که کشیدن بازوها چقدر دشوار است ، حتی بیشتر وقتی که تنها چیزی که می توانید جا بیاورید انگشتان دست در ترک ها است و نمی توانید از عهده چیزی بردارید. به این سختی ها ، مشکلات دیگری نیز اضافه می شود ، شما باید تجهیزات محافظتی را که تجهیزات برای گیر افتادن در سنگ هستند ، در هر شکاف یا حفره قرار دهید و دیگران مانند مکعبی هستند که فقط گیر می کنند و باید آنها را با احتیاط کامل قرار دهید. اما در حالی که وسایل را می پوشید ، قدرت شما تمام می شود و ترس روح شما را می خورد زیرا اگر نمی خواهید سقوط کنید باید بسیار ماهر و سریع باشید. با ذکر مورد دوم ، یادگیری افتادن نیز مهم است ، که بسیار اتفاق می افتد و هیچ دوره پایه کوهنوردی بدون جلسه سقوط مربوطه وجود ندارد تا به آن عادت کنید. شاید کمی خطرناک یا خطرناک به نظر برسد ، اما در نهایت سرگرم کننده و هجوم آدرنالین است.
در بالای دینام چهارم زیارتگاه Tlaloc ، خدای آب وجود داشت ، امروز یک کلیسای کوچک وجود دارد. این مکان به Acoconetla معروف است که به معنی "در جای بچه های کوچک" است. فرض بر این است كه در آنجا كودكانی قربانی تاللوك می شدند و آنها را بر فراز پرتگاه پرتاب می كردند تا از باران طرفداری كنند. اما اکنون ما فقط از او می خواهیم تا از او بخواهیم ، لطفا ، اجازه ندهید زمین بخوریم.
دینام دوم کمی نزدیکتر است و مسیرهای کوهنوردی که در آن صعود می شود از قبل به حفاظت دائمی مجهز شده اند. کوهنوردی ورزشی در آنجا انجام می شود که کمی ایمن تر است اما به همان اندازه سرگرم کننده است. در دیواره های دینام دوم به اندازه چهارم ترک وجود ندارد ، بنابراین باید دوباره یاد بگیریم که بدن را با سنگ تطبیق دهیم ، به پیش بینی های کوچک و سوراخ دیگری که پیدا کردیم چنگ بزنیم و پاهای خود را تا جایی که می توانیم بلند کنیم. تا وزنه را از دست ما بردارند.
گاهی صخره نوردی بسیار پیچیده و ناامیدکننده است بنابراین باید زیاد تمرین کنید و وقت خود را بگذرانید. با این حال ، هنگامی که موفق به صعود از یک مسیر یا چندین مسیر بدون سقوط می شوید ، احساس آن چنان دلپذیر است که می خواهید آن را بارها و بارها تکرار کنید.
به دنبال مسیر رودخانه مگدالنا ، که با دیوارهای دینام احاطه شده است ، اولین آنها را بسیار نزدیک به شهر می یابیم. کوهنوردی در اینجا بسیار دشوار است زیرا سنگ دارای سازه های سقف است و دیواره ها به سمت ما خم می شوند. این بدان معنی است که گرانش کار خود را بسیار کارآمدتر انجام می دهد و رفتار بسیار بدی با ما دارد. بعضی اوقات مجبورید پاهای خود را آنقدر بالا قرار دهید تا به پیشرفت شما کمک کند تا جایی که روی آنها آویزان شوید. دستان شما دو برابر سریعتر از حالت عمودی خسته می شوند و هنگامی که زمین می خورید بازوها آنقدر متورم هستند که به نظر می رسد تقریباً شبیه بادکنک برای منفجر شدن هستند. هر بار که روی اولین دینام می روم باید 2 یا 3 روز استراحت کنم ، اما آنقدر هیجان انگیز است که نمی توانم کمک کنم اما نمی خواهم دوباره امتحان کنم. این تقریباً مثل یک رذیله است ، شما بیشتر و بیشتر می خواهید.
کوهنوردی ورزشی نجیب است که به همه افراد با توانایی های مختلف جسمی اجازه می دهد آن را تمرین کنند. برخی آن را به عنوان یک هنر طبقه بندی می کنند ، زیرا این امر متضمن درک زندگی ، وقف زیاد در پرورش مهارت های خاص و احساس سرگرمی عالی است.
پاداشی که به دست می آید ، علیرغم اینکه یک فعالیت اجتماعی نیست ، چنان آرامش بخش است که لذت بیشتری نسبت به سایر ورزش ها ایجاد می کند. و این است که کوهنورد باید شخصی به خود اعتماد به نفس و خودکفا داشته باشد ، به بهترین معنی بیان. او کسی است که اهداف خود را مشخص می کند و اهداف خود را تعیین می کند ، باید بدون محدودیت از لذت بردن از محیط ، با محدودیت های خود و با سنگ مبارزه کند.
برای تمرین کوهنوردی داشتن سلامتی لازم است. توسعه قدرت و تکنیک به دست آوردن با تمرین مداوم انجام می شود. بعداً ، هنگام پیشرفت در یادگیری کنترل بدن ، لازم است یک روش تمرینی بسیار ویژه ای معرفی شود که به ما امکان می دهد بدن خود را با انگشت نگه داریم یا در کنار مهارت های دیگر ، به پیش بینی های کوچک به اندازه یک لوبیا یا حتی کوچکتر قدم بگذاریم. . اما مهمترین چیز این است که این ورزش هنوز برای کسانی که آن را تمرین می کنند مهیج و سرگرم کننده است.
همانطور که هر روز بیشتر دوست دارم ، آخر هفته ها زود بیدار می شوم ، طناب ، مهار و دمپایی هایم را برمی دارم و همراه با دوستانم به دیناموس می روم. در آنجا ما سرگرمی و ماجراجویی را بدون ترک شهر پیدا می کنیم. بعلاوه ، کوهنوردی آن استعاره قدیمی را توجیه می کند که می گوید: "بهترین زندگی رایگان است."
اگر به پارک دیناموس بروید
با حمل و نقل شهری می توان به راحتی به آن رسید. از ایستگاه مترو Miguel Ángel de Quevedo ، حمل و نقل را به Magdalena Contreras و سپس دیگری با افسانه Dinamos برسانید. او مرتباً گشتی در پارک می زند.
با اتومبیل حتی راحت تر است ، زیرا فقط باید از مسیر پیرامونی به سمت جنوب بروید تا بعداً از جاده سانتا ترزا منحرف شوید تا اینکه به Av. México برسید ، که ما را مستقیم به پارک می رساند.
شاید به دلیل همین دسترسی آسان مسیر بسیار پرطرفدار بوده و هجوم بازدیدکنندگان در آخر هفته ها زیاد باشد.
حیف است که آنها هر آخر هفته با زباله های زیادی که در جنگل و رودخانه ریخته می شود ، اثر خود را برجای بگذارند. بسیاری نمی دانند که این آخرین جریان آب زنده در پایتخت است که برای مصرف انسان نیز وجود دارد.
